Gérer Nos Émotions en Période De Confinement 

Nous croyons aimer avec notre cœur d’adulte. Mais c’est souvent notre enfant intérieur qui réagit, souffre ou se défend. Ce que nous appelons “conflit de couple”, “incompatibilité” ou “manque de communication” cache bien souvent des blessures émotionnelles anciennes. Dans son livre Quel amoureux êtes-vous ?, la psychologue Véronique Kohn explore ces mémoires invisibles qui influencent profondément notre…

Une force affichée, un besoin d’admiration L’Alpha impressionne : il est charismatique, sûr de lui, séducteur. Il se fixe des objectifs ambitieux, veut être performant, admire la réussite et cherche à l’incarner. Dans son travail, il bâtit, dirige, prend des décisions rapidement, tranche sans hésiter. Il ne craint ni les responsabilités ni les conflits. Ce…

« Il existe autant d’orgasmes que d’étoiles dans le ciel » Margot Anand « Il y a des orgasmes explosifs et implosifs » « L’orgasme peut être étendu à tout le corps, du cœur à l’esprit » « La performance est incompatible avec le lâcher prise »  « Parler de son désir et l’apprécier est le premier pas » La méconnaissance de notre corps, peut…

A écouter :  Podcast / France Culture de Murielle SALMONA / Violences sexuelles Beaucoup d’émotions fortes sont bloquées et le réveil peut être très impressionnant :  Travail sur les émotions :

Et si s’aimer vraiment, c’était d’abord apprendre à s’accepter ? Dans nos relations amoureuses, familiales ou amicales, nous avons souvent cette envie très humaine : être aimé·e, reconnu·e, compris·e. Mais parfois, sans nous en rendre compte, cette envie se transforme en attente, en besoin, voire en exigence. Et c’est là que la souffrance commence. Les mots…

Et si vous preniez quelques minutes pour dire à votre partenaire ce que vous appréciez chez lui ou elle ?Dans le tourbillon du quotidien, on oublie parfois de poser un regard tendre sur ce que l’autre fait de bien. Pourtant, nourrir la relation par des mots positifs peut transformer la dynamique d’un couple. En tant…