Gérer Nos Émotions en Période De Confinement 

avec AzizaTria & Barbara Marie pour CAP Vers L’Entraide le 28 avril 2020 Lors de cette nouvelle conférence Aziza Tria et Barbara Marie vous proposent de continuer le travail sur soi. Le Mindfulness Ou Pleine Conscience est un parcours qui permet d’apporter une aide en sérénité, structure et changer sa relation face aux défis proposés…

Une force affichée, un besoin d’admiration L’Alpha impressionne : il est charismatique, sûr de lui, séducteur. Il se fixe des objectifs ambitieux, veut être performant, admire la réussite et cherche à l’incarner. Dans son travail, il bâtit, dirige, prend des décisions rapidement, tranche sans hésiter. Il ne craint ni les responsabilités ni les conflits. Ce…

A écouter :  Podcast / France Culture de Murielle SALMONA / Violences sexuelles Beaucoup d’émotions fortes sont bloquées et le réveil peut être très impressionnant :  Travail sur les émotions :

Certaines douleurs ne se disent pas. Elles se logent dans le silence, dans le regard baissé, dans le corps qu’on cache.Parmi les blessures émotionnelles profondes, celle de l’humiliation est sans doute l’une des plus insidieuses. Elle agit en secret, à travers la honte, le dégoût de soi, la peur de ne pas être à la hauteur, ou de déranger….

Et si s’aimer vraiment, c’était d’abord apprendre à s’accepter ? Dans nos relations amoureuses, familiales ou amicales, nous avons souvent cette envie très humaine : être aimé·e, reconnu·e, compris·e. Mais parfois, sans nous en rendre compte, cette envie se transforme en attente, en besoin, voire en exigence. Et c’est là que la souffrance commence. Les mots…

Selon vos besoins et vos demandes, nous pourrons aborder des sujets allant de  Pourquoi j’ai un blocage ? Je suis toujours dans le contrôle, dans ma tête : Nous pouvons aussi développer de la sex-education sur des aspects plus techniques comme les cycles de la sexualité : CYCLE de contact, pour comprendre où s’installe le blocage, à quelle…