Gérer Nos Émotions en Période De Confinement 

Un spécialiste de l’adaptation… à ses dépens Le Planqué se glisse dans les attentes de l’autre avec une habileté déconcertante. Il s’adapte, dit oui, sourit, acquiesce… mais en réalité, il pense non, agit en sous-marin et prend la tangente dès qu’il le peut. Il ne s’agit pas ici de générosité comme chez l’altruiste, mais d’une…

Exigence, colère, impatience… et si ce n’était pas du caractère, mais une protection ? Vous avez du mal à faire confiance ? Vous détestez qu’on ne tienne pas parole ?Vous êtes très exigeant·e envers les autres… et encore plus envers vous-même ?Peut-être que derrière tout cela, se cache une blessure de trahison. En tant que sexothérapeute à…

Il s’agit d’être responsable de ses propres choix : Ne pas reporter ses choix sur les autres L’agressivité saine (vitale), est à l’opposée à la violence (destructrice) Exemples d’exercices proposés sur l’intérêt de l’activité fantasmatique :

A écouter :  Podcast / France Culture de Murielle SALMONA / Violences sexuelles Beaucoup d’émotions fortes sont bloquées et le réveil peut être très impressionnant :  Travail sur les émotions :

1 – Les 5 temps de l’amour :  2 – Comment développer une relation sereine dans un nouveau couple ? 3 – Comment je peux éviter les pièges du début de la relation : 4 – Essayer l’humour et les évasions RAPPEL : 

Cf. Anne-Clotilde ZIEGLER Caractéristiques de l’emprise : Est-ce que ça peut nous arriver à tous ? Beaucoup de maladies du stress : auto-immunes, troubles alimentaires, cardiaques Tout le monde peut-il tomber sous emprise ? Qui sont ces pervers narcissiques ? Une seule chose à faire : Partir ! On nait PN ou on le devient ? Comment s’en sortir et qui peut aider ?