Thérapie de couple
Un espace pour se retrouver et reconstruire
Chaque couple traverse des épreuves, des malentendus ou des périodes de doute. La thérapie de couple offre un espace sécurisant et neutre pour explorer ces difficultés, renforcer les liens et trouver des solutions adaptées à vos besoins. C’est une démarche qui permet de poser des mots sur des émotions parfois enfouies et de recréer un dialogue authentique entre les partenaires.
Pourquoi consulter ?
Une carence affective ou un sentiment d’insécurité émotionnelle
Des émotions difficiles comme la honte, les peurs ou la colère
Des troubles relationnels ou des conflits récurrents au sein du couple ou de la famille
Des complexes physiques qui impactent la relation
Une communication difficile, qu’elle soit verbale ou non verbale
Une hypersensibilité qui amplifie les tensions
Des conflits inconscients, parfois invisibles, qui perturbent l’équilibre
Des phobies ou des blocages impactant l’intimité
« Tout ce que vous avez toujours voulu
se trouve au-delà de votre peur »
Quels sont les objectifs
et les solutions proposées ?
La thérapie de couple offre des outils concrets et adaptés pour répondre aux besoins spécifiques de chaque partenaire et relation. Voici quelques pistes explorées lors des séances :
émotionnelle
Apprendre à gérer ses émotions pour éviter les débordements
Comprendre les mécanismes émotionnels, relationnels et intimes
Développement des aptitudes sociales
Améliorer l’interaction avec son partenaire et son environnement
Apprendre à s’écouter et s’exprimer de manière bienveillante
et estime de soi
Travailler sur soi pour mieux se connecter à l’autre
Retrouver un sentiment de sécurité dans la relation de couple
tantra
Ralentir, cultiver la douceur et la sensibilité pour raviver l’intimité
Intégrer des pratiques de toucher sensible à réaliser chez soi
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est unique et s’adapte aux besoins du couple. La démarche commence souvent par une phase d’écoute, permettant d’identifier les problématiques principales et les attentes. Ensuite, des outils et exercices sont proposés pour favoriser les échanges, apaiser les tensions et explorer de nouvelles dynamiques relationnelles.
La durée de la thérapie varie selon les besoins du couple, mais elle privilégie généralement une approche de moyenne durée pour permettre un travail en profondeur tout en restant accessible.
Un espace sécurisant pour
avancer ensemble
La thérapie de couple est avant tout un espace bienveillant, où chacun peut exprimer ses vulnérabilités sans crainte de jugement. En explorant ensemble les difficultés et les solutions, les partenaires peuvent retrouver une communication fluide, une intimité épanouissante et une relation équilibrée.
