Exigence, colère, impatience… et si ce n’était pas du caractère, mais une protection ? Vous avez du mal à faire confiance ? Vous détestez qu’on ne tienne pas parole ?Vous êtes très exigeant·e envers les autres… et encore plus envers vous-même ?Peut-être que derrière tout cela, se cache une blessure de trahison. En tant que sexothérapeute à…
Certaines douleurs ne se disent pas. Elles se logent dans le silence, dans le regard baissé, dans le corps qu’on cache.Parmi les blessures émotionnelles profondes, celle de l’humiliation est sans doute l’une des plus insidieuses. Elle agit en secret, à travers la honte, le dégoût de soi, la peur de ne pas être à la hauteur, ou de déranger….
Derrière bien des angoisses relationnelles, des peurs d’être seul·e ou des montagnes russes émotionnelles, il y a souvent une blessure d’abandon non cicatrisée. Cette blessure est la deuxième plus douloureuse après celle du rejet, car elle touche directement l’Être. Elle s’imprime très tôt, entre 1 et 3 ans, lorsque l’enfant ressent une forme d’absence, d’éloignement, ou…
Et si vous preniez quelques minutes pour dire à votre partenaire ce que vous appréciez chez lui ou elle ?Dans le tourbillon du quotidien, on oublie parfois de poser un regard tendre sur ce que l’autre fait de bien. Pourtant, nourrir la relation par des mots positifs peut transformer la dynamique d’un couple. En tant…
Cf. Anne-Clotilde ZIEGLER Caractéristiques de l’emprise : Est-ce que ça peut nous arriver à tous ? Beaucoup de maladies du stress : auto-immunes, troubles alimentaires, cardiaques Tout le monde peut-il tomber sous emprise ? Qui sont ces pervers narcissiques ? Une seule chose à faire : Partir ! On nait PN ou on le devient ? Comment s’en sortir et qui peut aider ?
A écouter : Podcast / France Culture de Murielle SALMONA / Violences sexuelles Beaucoup d’émotions fortes sont bloquées et le réveil peut être très impressionnant : Travail sur les émotions :
« Il existe autant d’orgasmes que d’étoiles dans le ciel » Margot Anand « Il y a des orgasmes explosifs et implosifs » « L’orgasme peut être étendu à tout le corps, du cœur à l’esprit » « La performance est incompatible avec le lâcher prise » « Parler de son désir et l’apprécier est le premier pas » La méconnaissance de notre corps, peut…
Il s’agit d’être responsable de ses propres choix : Ne pas reporter ses choix sur les autres L’agressivité saine (vitale), est à l’opposée à la violence (destructrice) Exemples d’exercices proposés sur l’intérêt de l’activité fantasmatique :
Selon vos besoins et vos demandes, nous pourrons aborder des sujets allant de Pourquoi j’ai un blocage ? Je suis toujours dans le contrôle, dans ma tête : Nous pouvons aussi développer de la sex-education sur des aspects plus techniques comme les cycles de la sexualité : CYCLE de contact, pour comprendre où s’installe le blocage, à quelle…
1 – Les 5 temps de l’amour : 2 – Comment développer une relation sereine dans un nouveau couple ? 3 – Comment je peux éviter les pièges du début de la relation : 4 – Essayer l’humour et les évasions RAPPEL :