Gérer Nos Émotions en Période De Confinement 

A écouter :  Podcast / France Culture de Murielle SALMONA / Violences sexuelles Beaucoup d’émotions fortes sont bloquées et le réveil peut être très impressionnant :  Travail sur les émotions :

Comprendre les cycles amoureux pour ne plus les subir Inspiré de « J’arrête d’être mal dans mon couple » de Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont (Éditions Eyrolles), cet article propose une lecture vivante des étapes traversées dans la vie à deux. Car un couple n’est pas figé, il évolue à travers différents cycles. En les reconnaissant,…

1 – Les 5 temps de l’amour :  2 – Comment développer une relation sereine dans un nouveau couple ? 3 – Comment je peux éviter les pièges du début de la relation : 4 – Essayer l’humour et les évasions RAPPEL : 

Comprendre ses blessures, c’est déjà commencer à s’en libérer Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice.Ces mots font mal. Ils parlent de notre passé, de nos relations, de nos peurs. Et pourtant… ils ne nous définissent pas.Ils sont des blessures, pas des identités.Des empreintes du vécu, pas des verdicts sur ce que nous sommes. Dans mon accompagnement…

Et si s’aimer vraiment, c’était d’abord apprendre à s’accepter ? Dans nos relations amoureuses, familiales ou amicales, nous avons souvent cette envie très humaine : être aimé·e, reconnu·e, compris·e. Mais parfois, sans nous en rendre compte, cette envie se transforme en attente, en besoin, voire en exigence. Et c’est là que la souffrance commence. Les mots…

avec AzizaTria & Barbara Marie pour CAP Vers L’Entraide le 28 avril 2020 Lors de cette nouvelle conférence Aziza Tria et Barbara Marie vous proposent de continuer le travail sur soi. Le Mindfulness Ou Pleine Conscience est un parcours qui permet d’apporter une aide en sérénité, structure et changer sa relation face aux défis proposés…