Gérer Nos Émotions en Période De Confinement
AzizaTria & Barbara Marie – CAP Vers L’Entraide
AzizaTria & Barbara Marie – CAP Vers L’Entraide
Cf. Anne-Clotilde ZIEGLER Caractéristiques de l’emprise : Est-ce que ça peut nous arriver à tous ? Beaucoup de maladies du stress : auto-immunes, troubles alimentaires, cardiaques Tout le monde peut-il tomber sous emprise ? Qui sont ces pervers narcissiques ? Une seule chose à faire : Partir ! On nait PN ou on le devient ? Comment s’en sortir et qui peut aider ?
Une force affichée, un besoin d’admiration L’Alpha impressionne : il est charismatique, sûr de lui, séducteur. Il se fixe des objectifs ambitieux, veut être performant, admire la réussite et cherche à l’incarner. Dans son travail, il bâtit, dirige, prend des décisions rapidement, tranche sans hésiter. Il ne craint ni les responsabilités ni les conflits. Ce…
Une apparente froideur, une sensibilité anesthésiée Le Frileux semble détaché, dans sa bulle. Il peut donner l’impression d’un être distant, presque anesthésié. Son regard est parfois vide, coupé de la réalité. Ce n’est pas qu’il ne veut pas de lien : il en a envie, mais il en a peur. Trop près, il se blesse…
Et si vous preniez quelques minutes pour dire à votre partenaire ce que vous appréciez chez lui ou elle ?Dans le tourbillon du quotidien, on oublie parfois de poser un regard tendre sur ce que l’autre fait de bien. Pourtant, nourrir la relation par des mots positifs peut transformer la dynamique d’un couple. En tant…
Exigence, colère, impatience… et si ce n’était pas du caractère, mais une protection ? Vous avez du mal à faire confiance ? Vous détestez qu’on ne tienne pas parole ?Vous êtes très exigeant·e envers les autres… et encore plus envers vous-même ?Peut-être que derrière tout cela, se cache une blessure de trahison. En tant que sexothérapeute à…
Les vieux proverbes ont la vie dure en matière de relation de couple et de sexualité : « C’est ta faute, c’est ta névrose, c’est toi qui est perverse » « L’amour ne se parle pas, il se fait » J’utilise surtout des outils de CNV (Communication Non Violente), d’intelligence émotionnelle des exercices de PNL (jeux de rôles), d’hypnose ou…