Peut-on guérir de l’abus ?
A écouter : Podcast / France Culture de Murielle SALMONA / Violences sexuelles
- La première étape est de Sortir du déni, de l’ effroi, du dégoût, de la colère par rapport à l’agresseur, de l’ anesthésie, et souvent de amnésie, totale ou partielle.
- « J’ai tellement vécu avec lui dans l’empathie que je ressens pour lui ces sentiments de dégoût, d’effroi et de colère contre l’agresseur, presque à sa place presque : c’est à lui de ressentir, pas à moi.
- « Elle reste de marbre quand on la touche, comme un arbre mort, comme un animal qui hurle.
Beaucoup d’émotions fortes sont bloquées et le réveil peut être très impressionnant :
- 1/Exprimer ses émotions refoulées, sortir de, exprimer, réparer
- 2/ Explorer la culpabilité : « je n’ai pas dit non » « j’ai eu du plaisir »
- 3/ Travail autour de la honte : « je suis sale, je suis mauvais, j’ai honte »
- 4/ Reconstruire son mode de relation à l’autre
- Réparer de façon réelle ou symbolique
- Confusion : Est ce de l’affection ou du désir ?
- La loi existe et elle permet de redistribuer les responsabilités de chacun
- Repérage sur les cycles de contact et les cycles de réponse sexuelle : car souvent le cycle entre le désir et l’acte peut être interrompu et la personne incesté peut reproduire dans sa sexualité le mode de relation qu’elle a connu dans son enfance.
- 6/ Retrouver une sexualité satisfaisante
- 7/ Et après ? Attention à ne pas nourrir le symptôme et plutôt à venir cicatriser
Travail sur les émotions :
- Exprimer ses sentiments de manière responsable
- Différencier les attentes et les besoins
- Attentes : Thérapie pour apprendre à s’exprimer, se dire, dire ses besoins, ses envies
- Besoins : Me développer personnellement dans 1 à 1+1 = 3
- Besoin : développer mon activité pro ; Jouir des petits moments de la vie
